¿Por qué ronco?

El ronquido es un ruido que ocurre durante el sueño cuando se obstruye el flujo de aire natural a través del tracto respiratorio superior (nariz y garganta). Es extremadamente común; alrededor del 45% de los adultos roncan ocasionalmente, y el 25% de los adultos son roncadores habituales. El problema está más presente en hombres y personas con sobrepeso y puede empeorar a medida que una persona envejece.

¿Qué causa el ronquido?

El ronquido es causado por una obstrucción en la vía aérea superior, que puede variar en severidad y eventualmente conducir a un trastorno obstructivo del sueño (AOS) en casos graves. En la mayoría de los casos, el ronquido es el resultado de que la lengua y la parte superior de la garganta se encuentran con el paladar blando y la úvula. Cuando estas áreas hacen contacto durante la respiración, se produce una vibración y un ronquido. Eso también se conoce como una cinta del paladar blando.

¿Por qué ocurren los ronquidos?

El ronquido es a menudo el resultado de una obstrucción nasal que se produce por una nariz bloqueada o tapada. Esta condición puede crear una respiración exagerada que a menudo produce un ronquido. El tono muscular deficiente en la lengua y la garganta puede causar ronquidos cuando la lengua cae en las vías respiratorias e interrumpe el flujo de aire normal. El exceso de tejido de la garganta (úvula o amígdalas agrandadas) también pueden causar el estrechamiento de las vías respiratorias y la incapacidad para respirar normalmente.

¿Cómo afecta el ronquido intenso a una persona?

Socialmente, un roncador pesado puede perturbar a un compañero de cama hasta el punto de causarle falta de sueño y fatiga. En casos graves, los ronquidos también pueden afectar a otras personas en el mismo hogar o dormitorio.
Médicamente, los ronquidos intensos pueden provocar una afección grave porque perturba el patrón de sueño regular de una persona. También puede ser un indicador de AOS, que puede causar problemas de salud a largo plazo (presión arterial alta, enfermedad cardíaca, inquietud y sueño fragmentado).

¿Cómo se diagnostica el ronquido?

Si experimenta ronquidos intensos, consulte a un médico especialista en oídos, nariz y garganta, como los de ENT en Cayman Ltd. Los médicos examinarán minuciosamente la nariz, la boca y la garganta (vías respiratorias superiores), a veces utilizando un endoscopio de fibra óptica. Este examen revela una posible obstrucción y les permite a los médicos saber si el ronquido está siendo causado por problemas en las vías respiratorias superiores. Además, los médicos pueden realizar un estudio del sueño en el hogar (polisomnografía) para descartar la AOS.

¿Cómo dejo de roncar?

Los ronquidos a menudo mejoran con la pérdida de peso si el índice de masa corporal (IMC) está por encima de lo normal. Si el ronquido es persistente, las soluciones variarán según el nivel de ronquido y el área que está causando el ronquido. Estas opciones pueden incluir turbinoplastia nasal, septoplastia nasal, uvulapalatofaringoplastia (UVPP), ablación de amígdalas, ablación por radiofrecuencia del paladar blando y la base de la lengua y aparatos bucales (protector bucal).

Si sufre de ronquidos, el primer paso para sentirse mejor es programar una evaluación con un médico experimentado en oído, nariz y garganta

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